Cavolo rosso con cubetti di tempeh

Ingredienti per 2-4 porzioni Per il tempeh marinato 400 g di tempeh, tagliato a cubetti 2 cucchiai di shoyu 2 cucchiai di aceto di riso un cucchiaio di succo di zenzero (da 2-3 cm di radice di zenzero fresco, pelato, grattugiato e spremuto) uno spicchio d’aglio (da cui toglieterete il germoglio), tagliato in quarti acqua [...]

By | 2016-03-09T13:38:08+00:00 21 gennaio , 2010|autunno, brunch, insalate, inverno, legumi, lunch box, picnic, salato, umami, verdura|4 Comments

Cous cous speziato con frutta secca, melograno e menta

Ingredienti per 2 porzioni 2-3 tazze di acqua filtrata 2 cucchiaini di menta essiccata un pizzico di chiodi di garofano in polvere (oppure qualche chiodo di garofano intero) un pizzico di anice stellato in polvere (oppure una stella intera) 200 g di cous cous integrale (io ho usato cous cous di farro) sale rosa dell’Himalaya, [...]

By | 2009-11-11T07:04:53+00:00 8 novembre , 2009|autunno, cereali, colazione, contorni, dolce, frutta, insalate, lunch box, picnic|2 Comments

Orecchiette integrali di farro con spinaci baby, pomodori secchi, uvetta e pinoli

Ingredienti per 4 porzioni 300 g di orecchiette integrali di farro 4-5 cucchiai di olio extravergine di oliva (e un altro po' da aggiungere prima di servire) 2 spicchi d'aglio fresco, puliti e tagliati a metà o lasciati interi 2 manciate di pinoli 3 manciate di uvetta sultanina, ammollata in acqua per circa 10 minuti poi [...]

By | 2010-10-11T10:49:08+00:00 24 febbraio , 2009|autunno, caldo|1 Comment
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