ricette di piatti unici

Insalata di friselle con pomodori al forno

Ingredienti 4-5 pomodori maturi, puliti olio extravergine di oliva, a piacere origano essiccato, a piacere pepe nero macinato fresco, a piacere 1 cucchiaio di zucchero integrale di canna sale marino integrale, quanto basta 2 friselle integrali aceto di mele, a piacere 1 cipollotto fresco, pulito Portate il forno a 180°C. Tagliate a metà i pomodori, [...]

By | 28 luglio , 2016|al forno, estate, freddo, insalate, piatti unici, salato, umami|0 Commenti

Riso venere con patate alla vaniglia e pere essiccate

Un piatto da abbinare a un “vino libero” -in questo caso il Già Marche Bianco di Fontanafredda- per partecipare a Vino Libero, un progetto nuovo che si impegna a liberare il vino dai concimi chimici, dagli erbicidi e dai solfiti in eccesso.  Ingredienti per 2 porzioni una pera poco matura, lavata e tagliata a fettine 170 g di riso Venere, lavato e sgocciolato 400 ml di brodo di verdure una grossa patata a pasta gialla (oppure 2 più piccole), pulita e tagliata a cubetti sale marino integrale, q.b. mezza stecca di vaniglia olio extravergine di oliva, a piacere qualche goccia di limone semi di papavero, per decorare […]

By | 17 gennaio , 2014|dolce, inverno, piatti unici, salato, verdura|5 Comments

Melanzane ripiene di seitan con pomodori essiccati, uvetta, basilico e menta

Ingredienti per 2-4 persone 2 grosse melanzane, pulite 3-4 cucchiai di olio extravergine di oliva uno scalogno, pelato e tritato 300 g di seitan al naturale (io ho usato questo, di Sun Soy Food), tritato o macinato mezzo bicchiere di vino bianco sale marino integrale, quanto basta qualche pizzico di pepe bianco macinato fresco qualche pizzico di peperoncino in polvere 300 g di passata di pomodoro 2 pomodori maturi, puliti e tagliati a cubetti 4 pomodori essiccati (8 meta’), lasciati in ammollo in acqua filtrata per 10 minuti poi sciacquati, strizzati e tritati 3 manciate di uvetta, lasciata in ammollo in acqua filtrata per 10 minuti poi sciacquata e strizzata una manciata abbondante di basilico fresco, pulito e tritato una manciata di menta fresca, pulita e tritata […]

By | 19 settembre , 2011|al forno, antipasti, brunch, cotto, estate, piatti unici, salato, seitan, umami, verdura|5 Comments

Panzanella alla pugliese

Ingredienti per 2 porzioni 2 friselle integrali 320-350 g di pomodori freschi e maturi, tagliati a fette o pezzetti origano essiccato, a piacere basilico fresco pulito, a piacere olio extravergine di oliva, a piacere sale marino integrale, quanto basta […]

Timballini di riso con zafferano, affettato vegetale e semi di papavero (con salsa alle mele)

Ingredienti per almeno 6 porzioni 400 ml di latte d’avena al naturale e senza zucchero aggiunto 200 ml di panna vegetale al naturale e senza zucchero aggiunto 6 cucchiai di lievito alimentare in scaglie qualche pizzico di sale marino integrale pepe bianco macinato fresco, a piacere un pizzico di peperoncino in polvere una bustina di zafferano, stemperato in poco latte d’avena tiepido 5 cucchiaini di agar agar in polvere 1 kg di riso semintegrale Carnaroli già cotto circa 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 100 g di affettato vegetale di glutine, spezzettato (io ho usato questo: http://www.wheaty.de/en/403227700002/) 2 cucchiai di semi di papavero 2 mele, pulite e tagliate una spruzzata di succo di limone un cucchiaio di aceto di mele […]

Polenta con ragù di seitan

Ingredienti Per il ragù di seitan (circa 6 porzioni) 3-4 cucchiai di olio extravergine di oliva (e un po’ al momento di servire) mezza cipolla dorata, pelata e tritata finemente una piccola carota, pulita e tritata una costa di sedano, pulita e tritata un cucchiaino di brodo vegetale in polvere sale marino integrale, q.b. circa 150 ml di vino bianco 350 g di seitan, macinato o tritato finemente 100 ml di acqua filtrata 500 g di passata di pomodoro un cucchiaino di malto di riso circa 2 cucchiaini di timo essiccato e sminuzzato circa 2 cucchiaini di origano essiccato e sminuzzato una piccola manciata di prezzemolo fresco, pulito e tritato finemente peperoncino in polvere, a piacere pepe bianco macinato fresco, a piacere paprika, a piacere Per la polenta (2-3 porzioni) 500 ml di acqua filtrata 500 ml di brodo vegetale qualche pizzico di sale marino integrale 150 g di farina di mais fioretto Per completare pepe nero macinato fresco, a piacere […]

By | 1 febbraio , 2011|autunno, caldo, inverno, piatti unici, piccante, primi piatti, salato, umami|5 Comments

Pizza con pesto di rucola, nocciole e pomodori secchi

Ingredienti Per il pesto 4-6 manciate di rucola, lavata e asciugata 2 piccole manciate di prezzemolo fresco, lavato e asciugato uno spicchio d'aglio, pelato 6 cucchiai di olio extra vergine di oliva un cucchiaino di aceto di mele un pizzico di sale marino integrale un pizzico di peperoncino in polvere 2-3 manciate di nocciole (e [...]

By | 17 ottobre , 2009|al forno, autunno, estate, piatti unici, pizza, salato, umami|10 Comments

Insalata di cous cous

Ingredienti per 2-3 porzioni 200 g di cous cous di mais (senza OGM) 200 ml di acqua filtrata 6-7 ravanelli, puliti e tagliati a rondelle 2 piccoli cetrioli, puliti e tagliati a pezzetti 2 manciate di olive verdi denocciolate in salamoia, spezzettate o tritate 2-3 manciate abbondanti di germogli (io ho usato germogli di porro e di ravanello sango) il succo di un limone 4-5 cucchiai di olio extravergine di oliva un pizzico di sale dell’Himalaya prezzemolo fresco tritato, a piacere […]

By | 21 giugno , 2009|cotto, estate, germogli, insalate, piatti unici, primavera, salato|0 Commenti