ricette di insalate, insalate estive, insalate invernali, insalate leggere, ricette con le verdure, insalate di riso, insalate di farro
Insalata di quinoa e ceci neri con verdure e olive
Ingredienti per 4 porzioni 200 g di ceci neri, lasciati in ammollo in acqua filtrata per almeno 9 ore, o una notte, poi sciacquati e scolati 150 g di quinoa, sciacquata sotto acqua corrente fredda mezzo peperone rosso, pulito e tagliato a cubetti mezzo peperone giallo, pulito e tagliato a cubetti 8-10 ciliegini, puliti e [...]