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	<title>cotto e crudo &#187; succo d&#8217;acero</title>
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	<description>Cucina naturale e cruelty-free. Ricette vegan per tutti</description>
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		<title>Brownie senza glutine</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 16:03:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[

Ingredienti per 30-35 brownie
200 g di cioccolato del commercio equo e solidale, al 70%
90 g di farina di quinoa
un pizzico di sale marino integrale
un pizzico di cannella in polvere
un cucchiaino di cremor tartaro
115 g di malto di riso
55 g di succo d&#8217;acero, grado B o C
4 cucchiai di semi di lino in polvere (tritati con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2632" title="Brownie senza glutine" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2010/04/brownie.jpg" alt="Brownie senza glutine" width="496" height="500" /></p>
<p><strong>Ingredienti</strong> per 30-35 brownie</p>
<p style="text-align: justify;">200 g di cioccolato del commercio equo e solidale, al 70%<br />
90 g di farina di quinoa<br />
un pizzico di sale marino integrale<br />
un pizzico di cannella in polvere<br />
un cucchiaino di cremor tartaro<br />
115 g di malto di riso<br />
55 g di succo d&#8217;acero, grado B o C<br />
4 cucchiai di semi di lino in polvere (tritati con un macinacaffè), mescolati con 12 cucchiai di acqua filtrata<br />
50 g di crema di nocciole (100% nocciole)<br />
50 ml di olio extravergine di oliva<br />
un cucchiaio di olio di nocciole<br />
6 cucchiai di latte di mandorle al naturale e senza zucchero aggiunto <span id="more-2629"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Procedimento</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Riscaldate il forno a 170° C. Oliate e infarinate leggermente una teglia da forno in acciaio, quadrata (da 20 cm). Fate sciogliere il cioccolato a bagno maria.<br />
In una ciotola, riunite la farina di quinoa, il sale, la cannella e il cremor tartaro e mescolate. In un&#8217;altra ciotola, amalgamate il malto, il succo d&#8217;acero, i semi di lino dissolti nell&#8217;acqua, la crema di nocciole, l&#8217;olio d&#8217;oliva, l&#8217;olio di nocciole e il latte di mandorle. Aggiungete anche il cioccolato appena sarà perfettamente sciolto e mescolate bene. Unite gli ingredienti liquidi a quelli secchi, mescolate ancora e versate il composto nella teglia, livellandolo bene. Infornate e fate cuocere per 20-25 minuti, controllando la cottura con uno stecchino di legno. L&#8217;interno del dolce dovrà mantenersi abbastanza morbido e leggermente umido. Fate raffreddare per un paio di minuti, sformate e trasferite su un vassoio o piccolo tagliere prima di tagliare a quadrotti. Lasciate raffreddare ancora un po&#8217; prima di servire.</p>


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		<title>Muffin di quinoa con pezzetti di cioccolato, amarene essiccate e cardamomo</title>
		<link>http://www.cottoecrudo.com/it/2010/02/06/muffin-di-quinoa-con-pezzetti-di-cioccolato-amarene-essiccate-e-cardamomo/</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 18:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Ingredienti per 10-12 muffin

100 g  di farina di quinoa
200 g di farina di grano tenero tipo 0
2 cucchiai di amido di mais
2 cucchiaini di cremor tartaro
un pizzico di sale marino integrale
un cucchiaino di bicarbonato
mezzo cucchiaino di cardamomo in polvere
200 ml di latte di riso al naturale e senza zucchero aggiunto
70 ml di olio extravergine d&#8217;oliva
80 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><img class="aligncenter size-full wp-image-2363" title="Muffin di quinoa con pezzetti di cioccolato, amarene essiccate e cardamomo" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2010/02/Muffin-quinoa.jpg" alt="Muffin di quinoa con pezzetti di cioccolato, amarene essiccate e cardamomo" width="460" height="500" /></p>
<p><strong>Ingredienti </strong>per 10-12 muffin<strong><br />
</strong></p>
<p>100 g  di farina di quinoa<br />
200 g di farina di grano tenero tipo 0<br />
2 cucchiai di amido di mais<br />
2 cucchiaini di cremor tartaro<br />
un pizzico di sale marino integrale<br />
un cucchiaino di bicarbonato<br />
mezzo cucchiaino di cardamomo in polvere<br />
200 ml di latte di riso al naturale e senza zucchero aggiunto<br />
70 ml di olio extravergine d&#8217;oliva<br />
80 g di malto di riso<br />
20 ml di succo d&#8217;acero (grado C)<br />
100 g di cioccolato fondente  al 70%, del commercio equo e solidale, fatto a pezzetti non troppo piccoli<br />
3 manciate di amarene essiccate <span id="more-2361"></span></p>
<p><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-2364" title="Muffin di quinoa con pezzetti di cioccolato, amarene essiccate e cardamomo" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2010/02/Muffin-quinoa-2.jpg" alt="Muffin di quinoa con pezzetti di cioccolato, amarene essiccate e cardamomo" width="500" height="333" /></strong></p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Riscaldate il forno a 180° C. In una ciotola capiente, mescolate bene tra loro la farina di quinoa, quella di grano, l&#8217;amido di mais, il cremor tartaro, il sale, il bicarbonato e il cardamomo. In un&#8217;altra ciotola, amalgamate il latte di riso, l&#8217;olio, il malto e il succo d&#8217;acero. Unite gli ingredienti liquidi a quelli secchi e lavorate brevemente con un cucchiaio (il composto dovrà essere ben mescolato ma abbastanza sostenuto). Aggiungete il cioccolato e le amarene e mescolate ancora per far sì che questi risultino ben incorporati al resto del composto. Riempite le formine o i pirottini per muffin, usando un cucchiaio. Infornate per 25-30 minuti o fino a quando la superficie sarà leggermente dorata e l&#8217;interno abbastanza asciutto (per verificare la cottura interna utilizzate la punta di un coltello o uno stecchino di legno). Togliete dal forno e fate raffreddare per un paio di minuti prima di sformare i muffin e trasferirli su una griglia.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Note, idee, spunti</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Per gustarvi i pezzetti di cioccolato fuso all&#8217;interno dei muffin, mangiateli ancora caldi o tiepidi. Ogni volta ne vorrete uno, potete comunque riscldarlo leggermente. Sono ottimi anche freddi, con i pezzetti di cioccolato che si sarà ri-solidificato.</p>


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		<title>Gelato alle banane e noci</title>
		<link>http://www.cottoecrudo.com/it/2009/09/21/gelato-alle-banane-e-noci/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 12:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[

Ingredienti per 4-6 porzioni
la polpa di 2 banane, preferibilmente Fairtrade
350 ml di latte di mandorle
190 g di crema di mandorle bianca
100 ml di succo di agave
2 cucchiai di arrowroot
un pizzico di vaniglia in polvere
un pizzico di zenzero essiccato in polvere
un pizzico di sale marino integrale
80 ml di latte di cocco
3-4 manciate di noci spezzettate più [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1650" title="Gelato alle banane e noci" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2009/09/Banana-and-walnut-ice-cream.jpg" alt="Gelato alle banane e noci" width="500" height="500" /></p>
<p><strong>Ingredienti </strong>per 4-6 porzioni</p>
<p>la polpa di 2 banane, preferibilmente Fairtrade<br />
350 ml di latte di mandorle<br />
190 g di crema di mandorle bianca<br />
100 ml di succo di agave<br />
2 cucchiai di arrowroot<br />
un pizzico di vaniglia in polvere<br />
un pizzico di zenzero essiccato in polvere<br />
un pizzico di sale marino integrale<br />
80 ml di latte di cocco<br />
3-4 manciate di noci spezzettate più o meno finemente<br />
succo d&#8217;acero di grado C, a piacere</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Procedimento</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mettete tutti gli ingredienti eccetto le noci e il succo d&#8217;acero nel recipiente del mixer e frullate  fino ad ottenere un composto omogeneo. Trasferite poi in firgorifero per circa 30 minuti. Trascorsi i 30 minuti, tirate fuori la base del gelato, azionate la vostra gelatiera e versatevi dentro il composto. Entro 25-30 minuti dovrebbe formarsi un gelato morbido. A qualche minuto dalla fine del ciclo, aggiungete le noci e appena la gelatiera avrà terminato di girare, togliete il gelato, dividetelo in singole ciotole o bicchieri e versatevi sopra lo sciroppo d&#8217;acero. Servite subito.</p>


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