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	<title>cotto e crudo &#187; spaghetti</title>
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	<description>Cucina naturale e cruelty-free. Ricette vegane per tutti</description>
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		<title>Spaghetti di kamut con funghi shiitake e salsa di porri e noci</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 22:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
				<category><![CDATA[autunno]]></category>
		<category><![CDATA[caldo]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;accoppiata funghi-noci rende quasi qualsiasi piatto particolarmente adatto alla stagione autunnale. La scelta di utilizzare funghi shiitake è stata dettata dalla curiosità di reinterpretare &#8220;all&#8217;italiana&#8221; un ingrediente tipicamente associato alla cucina orientale. Oltre alle straordinarie proprietà nutrizionali e curative, questo fungo proveniente dall&#8217;Asia ha un sapore molto delicato e non troppo invasivo, adatto a una pasta che, come questa, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: justify;">L&#8217;accoppiata funghi-noci rende quasi qualsiasi piatto particolarmente adatto alla stagione autunnale. La scelta di utilizzare funghi shiitake è stata dettata dalla curiosità di reinterpretare &#8220;all&#8217;italiana&#8221; un ingrediente tipicamente associato alla cucina orientale. Oltre alle straordinarie proprietà nutrizionali e curative, questo fungo proveniente dall&#8217;Asia ha un sapore molto delicato e non troppo invasivo, adatto a una pasta che, come questa, vede già un mix di ingredienti dal gusto abbastanza deciso (porri e noci). A una prima lettura la ricetta può sembrare elaborata ma se vi organizzate con le cotture e i tempi, vi renderete conto che l&#8217;esecuzione è in realtà  molto semplice. Per una pasta ancora più rustica, sostituite gli spaghetti con tagliatelle o pappardelle di farina integrale o semi integrale fatte in casa.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredienti </strong>per 4 porzioni</p>
<p>280 g di spaghetti di kamut</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per il sugo ai funghi </span></p>
<p>8 funghi shiitake secchi<br />
3 cucchiai di olio extra vergine di oliva<br />
4 cucchiai di acqua di ammollo dei funghi<br />
2-3 rametti di erba cipollina fresca</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per la salsa ai porri e noci </span></p>
<p>un porro<br />
100 g di noci<br />
4-5 cucchiai di latte di avena al naturale e senza zucchero aggiunto<br />
un pizzico di sale marino integrale<br />
un pizzico di pepe bianco<br />
2 cucchiai di olio extra vergine di oliva</p>
<p style="text-align: justify;">Mettete i funghi in ammollo e procedete con la preparazione dalla salsa di porri e noci, che pur essendo semplice è la parte di ricetta costituita da più passaggi. Nel frattempo potete mettere sul fuoco la pentola con l&#8217;acqua per la cottura della pasta.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Salsa ai porri e noci</span></p>
<p style="text-align: justify;">Pulite il porro, tagliatelo a pezzi (di più o meno 2 cm) e cuocetelo in circa 2-3 bicchieri d&#8217;acqua che avrete portato a bollore. Nel frattempo, tritate finemente le noci in un mixer. Quando il porro sarà ben cotto, scolatelo e aggiungetelo alle noci. Unitevi anche l&#8217;olio, il sale, il pepe e cominciate a frullare. Senza smettere di frullare, aggiungete il latte di avena poco a poco fino a quando avrete ottenuto una consistenza cremosa (se necessario, aumentate le dosi di latte). Mettete da parte.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Sugo ai funghi</span></p>
<p style="text-align: justify;">Dopo avere lasciato i funghi in ammollo per circa 20 minuti, sciacquateli velocemente, conservando però l&#8217;acqua di ammollo, ed eliminate i gambi. Tagliate i funghi a listarelle o se preferite a pezzetti, trasferiteli in un wok e fateli saltare nell&#8217;olio a fiamma vivace per qualche minuto. Versate circa 4 cucchiai d&#8217;acqua (presa da quella di ammollo) e lasciate cuocere abbassando la fiamma per altri 10 minuti (se sarà necessario, aumentate leggermente le dosi d&#8217;acqua per evitare che i funghi si secchino troppo). Spegnete il fuoco, aggiungete un pò di erba cipollina spezzettata (la restante la userete appena prima di servire) e mettete da parte.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Pasta</span></p>
<p style="text-align: justify;">Cuocete gli spaghetti in abbondante acqua salata e scolateli non appena la dente. Uniteli ai funghi nel wok, aggiugete un filo d&#8217;olio e la salsa di porri e noci e fate saltare per neanche un minuto a fuoco moderato, facendo in modo che tutti i sapori risultino ben amalgamati. Servite dopo avere cosparso gli spaghetti con altra erba cipollina.</p>


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