Articoli per Ingrediente:

semi di sesamo

Cracker di zucchina, rucola e semi di sesamo

Scritto da Alice il 27 Marzo 2011

Ingredienti per circa 20 cracker (di circa 5 cm x 7 cm x 3 mm)
4 cucchiai di semi di lino, ridotti in polvere con un macinacaffè
150 ml di acqua filtrata
una zucchina grande, pulita e tagliata a pezzi
2 manciate di rucola, pulita
un cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 spicchi d’aglio, pelati
4-5 cucchiai di semi di sesamo
timo [...]


Categoria: antipasti, autunno, brunch, crudo, essiccatore, estate, finger food, freddo, lunch box, merenda, picnic, primavera, salato, verdura

{ 9 commenti }

Ingredienti per 2 porzioni
il succo di mezzo pompelmo rosa
olio extravergine di oliva, a piacere
olio di sesamo tostato, quanto basta
un cucchiaino di sciroppo di riso
sale marino integrale, quanto basta
pepe bianco macinato fresco, a piacere
2 manciate abbondanti di rucola, pulita
una manciata di alghe dulse, lasciate in ammollo in acqua filtrata per circa 15 minuti poi risciacquate bene [...]


Categoria: alghe, autunno, condimenti, salse e vinaigrette, crudo, disintossicante, estate, freddo, frutta, germogli, insalate, inverno, legumi, primavera, salato, senza glutine, verdura

{ 4 commenti }

Ingredienti
una piccola rapa bianca, pulita e tagliata a bastoncini
mezza rapa rossa, pulita e tagliata a bastoncini
mezzo cavolo cappuccio bianco piccolo, pulito e tagliato a listarelle finissime
il succo di un’arancia bionda
2 cucchiai di olio di semi di sesamo tostato
2 cucchiai di acidulato di riso
2 cucchiai di malto di riso
sale marino integrale, q.b.
semi di sesamo nero, a [...]


Categoria: autunno, condimenti, salse e vinaigrette, contorni, crudo, freddo, insalate, inverno, lunch box, salato, senza glutine, verdura

{ 3 commenti }

Crema di broccoli con tahin

Scritto da Alice il 8 Novembre 2010

Ingredienti per 2-4 porzioni
400 g di broccoli, puliti, divisi in cimette e cotti al vapore
circa 200 ml di acqua di cottura dei broccoli
100 ml di latte d’avena al naturale e senza zucchero aggiunto
3 cucchiai di tahin
2 cucchiai di olio extravergine di oliva (e un po’ per servire)
sale marino integrale, quanto basta
peperoncino in polvere, a piacere
una [...]


Categoria: autunno, inverno, lunch box, salato, senza glutine, verdura, zuppe e vellutate

{ 7 commenti }

Ingredienti per 2 porzioni
mezzo radicchio di Chioggia, pulito e tagliato a listarelle
3-4 fichi freschi, abbastanza maturi, puliti e tagliati in quattro parti
un cucchiaio di semi di sesamo nero
olio extravergine di oliva, a piacere
sale marino integrale, quanto basta
aceto balsamico, a piacere
foglie di timo fresco pulite, a piacere 


Categoria: autunno, contorni, estate, frutta, insalate, salato, senza glutine, verdura

{ 1 commento }

Palline di riso, broccolo romano e sesamo

Scritto da Alice il 1 Aprile 2010

Ingredienti per 16-18 palline
mezzo broccolo romano, già cotto (circa 180-200 g)
215 g di riso integrale Baldo già cotto (circa 150-170 g crudo)
un paio di cucchiai di olio di sesamo (non tostato)
un cucchiaio di tahin
mezzo cucchiaino di semi di coriandolo in polvere
mezzo cucchiaino di cumino in polvere
mezzo cucchiaino di zenzero essiccato in polvere
pepe nero macinato fresco, [...]


Categoria: autunno, brunch, cereali, finger food, inverno, lunch box, salato, senza glutine, verdura

{ 3 commenti }

Ingredienti per 2-4 porzioni
Per il condimento

8 cucchiaini di olio extra vergine di oliva
3 cucchiaini di olio di sesamo
un pizzico di sale marino integrale
2 cucchiaini di purea di umeboshi
3 cucchiaini di tahin
3 cucchiaini di aceto di mele
4 cucchiaini di miso bianco
3 cucchiaini di succo d’acero
il succo di mezzo limone
Per la base dell’ insalata
mezzo cavolo bianco, tagliato [...]


Categoria: autunno, contorni, insalate, salato, verdura

{ 5 commenti }

Ingredienti per 2 persone
Per l’insalata
2 zucchine
6 ravanelli
2 mele verdi (Granny Smith)
una striscia di alga wakame lunga circa 8 cm
una manciata di semi di sesamo nero
una manciata di semi di girasole
Per il condimento
7 cucchiai di olio extra vergine di oliva
il succo di un limone
un pizzico di sale marino integrale
il succo di una radice di zenzero di circa 4 cm
2 cucchiai [...]


Categoria: contorni, crudo, disintossicante, estate, insalate, primavera, salato

{ 2 commenti }

Ingredienti per 6 porzioni
Per la crema di zucca
la ricetta è qui
Per la polenta
250 g di polenta
un litro e mezzo di acqua minerale o filtrata
sale marino integrale
30 g di funghi porcini secchi, tenuti in ammollo per circa mezz’ora
2 piccole manciate di salvia fresca, sciacquata e tritata finemente
4 cucchiai di tahin
semi di sesamo bianchi e neri, per decorare
peperoncino [...]


Categoria: al forno, cotto, salato

{ 0 commenti }

Tofu saltato con zucchine e semi di sesamo

Scritto da Alice il 27 Febbraio 2008

Ingredienti per 2 porzioni
1 panetto di tofu al naturale da 300 g, tagliato a fette (io ho usato tofu Sun Soy Food)
2 zucchine medie, tagliate a rondelle
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
2 cucchiai di semi di sesamo
sale marino integrale, quanto basta
Per la prima marinata
3 cucchiai di shoyu
2 tazze d’acqua
Per la seconda marinata [...]


Categoria: legumi, lunch box, picnic, salato, senza glutine, verdura

{ 2 commenti }