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farro perlato

Insalata estiva di farro

Scritto da Alice il 16 Settembre 2009

Ingredienti per 4 porzioni

200 g di farro perlato, sciacquato sotto acqua corrente
acqua minerale naturale o filtrata, per la cottura (calcolate 1 parte di farro e 2 parti di acqua)
il succo di un limone
2 manciate di fagiolini freschi, lavati, spuntati e tagliati a pezzetti più o meno lunghi
5-6 pomodori secchi, ammollati in acqua filtrata per circa [...]


Categoria: cereali, cotto, estate, insalate, lunch box, picnic, salato

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