cereali

Ingredienti per 2-4 porzioni
Per l’insalata
una tazza di orzo mondo
3 tazze di acqua minerale naturale o filtrata
un pizzico di sale marino integrale
2 cm di alga kombu
una manciata abbondante di semi di zucca, leggermente tostati
una tazza di germogli di daikon
foglie di basilico fresco per guarnire (opzionale)
Per il condimento
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di olio [...]

Categoria: cereali, disintossicante, estate, freddo, germogli, insalate, lunch box, primavera, salato

Tag: basilico, cereali, daikon, orzo

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