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	<title>cotto e crudo &#187; cavolo rosso</title>
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	<description>Cucina naturale e cruelty-free. Ricette vegane per tutti</description>
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		<title>Cavolo rosso con cubetti di tempeh</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 22:14:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[

Ingredienti per 2-4 porzioni
Per il tempeh marinato

400 g di tempeh, tagliato a cubetti
2 cucchiai di shoyu
2 cucchiai di aceto di riso
un cucchiaio di succo di zenzero (da 2-3 cm di radice di zenzero fresco, pelato, grattugiato e spremuto)
uno spicchio d&#8217;aglio (da cui toglieterete il germoglio), tagliato in quarti
acqua filtrata
Per cucinare il tempeh 
4 cucchiai d&#8217;olio [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2271" title="Cavolo rosso con cubetti di tempeh" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2010/01/Tempeh-red.jpg" alt="Cavolo rosso con cubetti di seitan" width="333" height="428" /></p>
<p><strong>Ingredienti </strong>per 2-4 porzioni</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per il tempeh marinato</span><span style="text-decoration: underline;"><br />
</span></p>
<p>400 g di tempeh, tagliato a cubetti<br />
2 cucchiai di shoyu<br />
2 cucchiai di aceto di riso<br />
un cucchiaio di succo di zenzero (da 2-3 cm di radice di zenzero fresco, pelato, grattugiato e spremuto)<br />
uno spicchio d&#8217;aglio (da cui toglieterete il germoglio), tagliato in quarti<br />
acqua filtrata</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per cucinare il tempeh </span></p>
<p>4 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva<br />
un cucchiaio di shoyu<br />
2 cucchiai di acqua filtrata<br />
2-3 manciate di uvetta, lasciata in ammollo per 5 minuti, strizzata e asciugata<br />
un cucchiaino di rosmarino essiccato, sminuzzato o in polvere</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per il cavolo<br />
</span></p>
<p>mezzo cavolo rosso, pulito e tagliato a listarelle sottili<br />
olio extravergine d&#8217;oliva<br />
aceto di mele, a piacere<br />
un pizzico di sale marino integrale <span id="more-2270"></span></p>
<p><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-2274" title="Cavolo rosso con cubetti di tempeh" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2010/01/Tempeh-red-cabbage-1.jpg" alt="Cavolo rosso con cubetti di tempeh" width="333" height="500" /></strong></p>
<p><strong>Procedimento </strong></p>
<p style="text-align: justify;">In una ciotola (ma potete anche utilizzare un barattolo di vetro), unite i cubetti di tempeh, lo shoyu, l&#8217;aceto di riso, il succo di zenzero e l&#8217;aglio. Aggiungete una quantità di acqua filtrata sufficiente a coprire il tempeh. Mescolate poi  chiudete con un coperchio o con carta nalluminio o trasparente e mettete in frigorifero a marinare per 8-12 ore.</p>
<p style="text-align: justify;">Quando il tempeh è pronto per essere cucinato, togliete i cubetti dalla marinatura (che potrete utilizzare ancora  per  una marinatura, preferibilmente di altro tempeh). Riscaldate una padella o wok a fiamma vivace e versatevi l&#8217;olio, lo shoyu e l&#8217;acqua. Aggiungete il tempeh e saltate per un paio di minuti o fino a quando tutti i liquidi sono stati assorbiti. Aggiungete l&#8217;uvetta e il rosmarino, mescolate, togliete dal fuoco e lasciate raffreddare per 2-3 minuti. Nel frattempo, mettete il cavolo tagliato in un&#8217;insalatiera, condite con l&#8217;olio, l&#8217;aceto di mele, il sale e mescolate. Unite i cubetti di tempeh all&#8217;uvetta e rosmarino, mescolate ancora e servite.</p>


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