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	<title>cotto e crudo &#187; arrowroot</title>
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	<description>Cucina naturale e cruelty-free. Ricette vegane per tutti</description>
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		<title>Gelato alle banane e noci</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 12:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
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		<description><![CDATA[

Ingredienti per 4-6 porzioni
la polpa di 2 banane, preferibilmente Fairtrade
350 ml di latte di mandorle
190 g di crema di mandorle bianca
100 ml di succo di agave
2 cucchiai di arrowroot
un pizzico di vaniglia in polvere
un pizzico di zenzero essiccato in polvere
un pizzico di sale marino integrale
80 ml di latte di cocco
3-4 manciate di noci spezzettate più [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1650" title="Gelato alle banane e noci" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2009/09/Banana-and-walnut-ice-cream.jpg" alt="Gelato alle banane e noci" width="500" height="500" /></p>
<p><strong>Ingredienti </strong>per 4-6 porzioni</p>
<p>la polpa di 2 banane, preferibilmente Fairtrade<br />
350 ml di latte di mandorle<br />
190 g di crema di mandorle bianca<br />
100 ml di succo di agave<br />
2 cucchiai di arrowroot<br />
un pizzico di vaniglia in polvere<br />
un pizzico di zenzero essiccato in polvere<br />
un pizzico di sale marino integrale<br />
80 ml di latte di cocco<br />
3-4 manciate di noci spezzettate più o meno finemente<br />
succo d&#8217;acero di grado C, a piacere</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Procedimento</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mettete tutti gli ingredienti eccetto le noci e il succo d&#8217;acero nel recipiente del mixer e frullate  fino ad ottenere un composto omogeneo. Trasferite poi in firgorifero per circa 30 minuti. Trascorsi i 30 minuti, tirate fuori la base del gelato, azionate la vostra gelatiera e versatevi dentro il composto. Entro 25-30 minuti dovrebbe formarsi un gelato morbido. A qualche minuto dalla fine del ciclo, aggiungete le noci e appena la gelatiera avrà terminato di girare, togliete il gelato, dividetelo in singole ciotole o bicchieri e versatevi sopra lo sciroppo d&#8217;acero. Servite subito.</p>


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		<title>Pancake di kamut e mais con frutta estiva, succo d&#8217;agave e vaniglia</title>
		<link>http://www.cottoecrudo.com/it/2009/08/27/pancake-di-kamut-e-mais/</link>
		<comments>http://www.cottoecrudo.com/it/2009/08/27/pancake-di-kamut-e-mais/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 11:23:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alice</dc:creator>
				<category><![CDATA[colazione]]></category>
		<category><![CDATA[dolce]]></category>
		<category><![CDATA[estate]]></category>
		<category><![CDATA[arrowroot]]></category>
		<category><![CDATA[cremor tartaro]]></category>
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		<category><![CDATA[farina di mais]]></category>
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		<category><![CDATA[succo d'agave]]></category>

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		<description><![CDATA[

Ingredenti per circa 12 pancake
Per i pancake
100 g di farina di kamut
100 g di farina di mais senza OGM
3 cucchiai di arrowroot
1/2 cucchiaino di sale marino integrale
1 cucchiaino di cremor tartaro
350-370 ml latte di mandorle al naturale e senza zucchero aggiunto
olio extra vergine di oliva, quanto basta
Per servire
pesche nettarine abbastanza sode, lavate e tagliate a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1441" title="Pancake di kamut e mais con frutta estiva, succo d'agave e vaniglia" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2009/08/Pancake-di-kamut-e-mais-con-frutta-estiva-e-vaniglia.jpg" alt="Pancake di kamut e mais con frutta estiva e vaniglia" width="500" height="500" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredenti</strong> per circa 12 pancake</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per i pancake</span></p>
<p>100 g di farina di kamut<br />
100 g di farina di mais senza OGM<br />
3 cucchiai di arrowroot<br />
1/2 cucchiaino di sale marino integrale<br />
1 cucchiaino di cremor tartaro<br />
350-370 ml latte di mandorle al naturale e senza zucchero aggiunto<br />
olio extra vergine di oliva, quanto basta</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Per servire</span></p>
<p>pesche nettarine abbastanza sode, lavate e tagliate a fette<br />
lamponi freschi<br />
succo d&#8217;agave<br />
vaniglia in polvere<span style="text-decoration: underline;"><br />
</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1527" title="Pancake di kamut e mais con frutta estiva, succo d'agave e vaniglia" src="http://www.cottoecrudo.com/it/wp-content/uploads/2009/08/Pancake-di-kamut-e-mais-con-frutta-estiva-succo-dagave-e-vaniglia3.jpg" alt="Pancake di kamut e mais con frutta estiva, succo d'agave e vaniglia" width="500" height="333" /></strong><strong>Procedimento</strong></p>
<p>In una ciotola, versate le farine, l&#8217;arrowroot, il sale e il cremor tartaro e mescolate bene. Aggiungete il latte poco alla volta e mescolate con una frusta, fino ad ottenere una pastella fluida e morbida (ma non eccessivamente liquida). Lasciate riposare per una mezz&#8217;ora. Noterete il formarsi di piccole bolle d&#8217;aria per l&#8217;azione del cremor tartaro. Riscaldate una padella antiaderente, oliatela leggermente e munitevi di un piccolo mestolo. Appena la padella sarà abbastanza calda, versatevi un mestolo di pastella in modo da formare un pancake di circa 8-10 cm di diametro. Lasciate cuocere per circa mezzo minuto, controllate la cottura e appena sarà dorato giratelo, facendo attenzione a non romperlo, e terminate la cottura. Trasferite mano a mano  i pancakes uno sopra l&#8217;altro su un piatto. Serviteli caldi o tiepidi con quantitativi a piacere di pesche e lamponi, succo d&#8217;agave (da versare sia sulla frutta che  su ogni singolo pancake) e vaniglia in polvere.</p>


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