Insalata di rape marinate con arancio, timo e aceto balsamico

Insalata di rape marinate con arancio, timo e aceto balsamico

Ingredienti per 2 porzioni

2 rape rosse, pulite e tagliate a pezzetti
il succo di 2 arance
qualche pizzico di sale marino integrale
scorza d’arancia bio tagliata a julienne, a piacere
timo fresco pulito, a piacere (e un po’ al momento di servire)
un paio di cucchiai di sciroppo di riso
olio extravergine di oliva
aceto balsamico, a piacere
pepe nero macinato fresco, a piacere

Procedimento

Mettete le rape già tagliate a pezzetti in una ciotola e versatevi sopra il succo d’arancia. Condite con il sale, aggiungete le scorzette d’arancia e il timo spezzettato e mescolate. Fate marinare in frigorifero per 3-4 ore, mescolando di tanto in tanto. Al momento di portare in tavola, prendete un po’ di succo della marinatura e amalgamatelo con lo sciroppo di riso. Trasferite le rape in un’insalatiera, o se preferite nei singoli piatti da portata e versate sopra il condimento di succo d’arancia e sciroppo di riso. Aggiungete un po’ di olio e di aceto balsamico, completate con le foglie di timo e il pepe macinato e servite subito.

7 Comments

  1. Spighetta 31 marzo 2011 at 23:36

    Che bel colore! Io la vedo bene con una salsa alla senape per contrastare il dolciatro. Che ne dici?
    ;)

  2. Bibi 2 aprile 2011 at 14:52

    quando ho apertoil tuo blog e ho visto la foto ho pensato: “Oddio è impazzita, cosa fa il tonno crudo???”
    poi ho riso di gusto e mi sono detta che queste rape sono proprio invitanti :))
    B.

  3. Alice 6 aprile 2011 at 09:43

    Ma Bibi!!! ;-)

    Spighetta: buona la senape, sia in polvere che in crema :-)

  4. Davide 8 aprile 2011 at 14:34

    senape in grani :)

  5. terry 5 maggio 2011 at 08:21

    Questa mi intriga un sacco… domanda… le rape già cotte o crude :)

    ciaoo
    Terry:)

  6. Alice 5 maggio 2011 at 10:07

    Ciao Terry…le rape crudissime :)

  7. Tabita 5 maggio 2011 at 23:15

    Te l’ho rubata per farne la base di un’insalata con mele e noci ed era super! Leggermente modificata (limone al posto dell’arancia perchè ormai di arance se ne vedon poche), per di più con rape cotte anzichè crude (immaginavo le tue lo fossero, leggo il commento sopra e ne sono certa)… Però comunque buonissima :-)

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